كل منا له عاداته و طريقته في التعبير عن رأيه سواء بالكلام أو بالحركة وأحيانا كثيرة ..! نجد أنفسنا نقوم بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون...! علماء النفس وجدوا تحليلات لكل حركة وفسروا معانيها الكامنة في النفس والتي قد لا يدركها الانسان نفسه...تحريك الخواتم أو الحلق: عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه وكأننا بذلك نريد أن نمنع انفسنا من قسوة الكلام أو لدينا رغبة ملحة في عدم سماعه ..!
عض الشفايف :وعندما نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول إبتلاع الكلام تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها تدل على المقاومة للإنفعالات الداخلية ..
ضم اليدين عند التحدث :حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس وفي حمايتها من رد فعل قد يزعج الطرف الآخر وكبت ما قد يختلج بالنفس. وهذه الحركة قد تدل أيضا على أن المتحدث خجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه أثناء مخاطبته للآخرين.
رفع اليد إلى مستوى عالي :رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية واستحضار كل جزئية في هذه الأفكار. وهذه الحركة هي إبحار للاختلاء بالنفس , إذا تحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر.
فرقعة الاصابع
ليست تعبيرا عن العصبيه كما يعتقد البعض بقدر ماهي رد فعل طبيعي سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك حديثا او حدثا محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في انهاء الموضوع او الاسراع فيه او بالعكس محاوله للتهدئه .