كيف تكون واثقا من نفسك

من طرف **السنحاني** الأربعاء 24 سبتمبر 2008, 6:32 pm

كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

]كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟

يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .

بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .

• إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :

رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك

حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية . ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .

لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى . و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما .

• إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :

1. حدث نفسك حديثا إيجابيا.في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .

2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .

3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .

4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .

5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .

6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتماد ك على الله اكبر ، و ما ذكر اسباب معينة [/size]

]أتنى تنال إعجابكم ونفوسكم الواثقة بالله كيف تكون واثقا من نفسك 63

الله عليك يالسنحاني يا فنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان.

كل يوم تأتي بالجديد.
كل يوم تأتي بالتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــميز.
صراحه موضوع اليوم أنا بعتبره من القمم العاليه جدا حيث إنه عجـــــــــــــــــــــــــــيب من حيث الفكـــــــــــــــــــــــــــره والطرح وكلنا نحتاج لمثل هذه النصائح والإرشادات لإن الكمال لله وحده بارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك .
دمت بخير.

,, أعود له من بعد ما خانني أستغفر الله ,,

مو اضيعك دائما في غاية الأهميه والموضوعيه مشكور ألف شكر يالسنحاني

من طرف **السنحاني** الأحد 28 سبتمبر 2008, 5:31 pm

شرف دائما وأبدا أحظى به
ألا وهو مرورك يا الغالي

إنسان أكثر
إنسان أكثر
إنسان أكثر
دوما يؤكد أنه خير من يدعم ويعلي راية هذا المنتدى
دمت بصحة وعافية

وخواتيم مباركة

وأحييك من القلب الي القلب

من طرف **ثلا** الثلاثاء 07 أكتوبر 2008, 9:30 pm

فعلا كما قال الاخ انسان اكثر موضوع مميز جدا ..

بارك الله فيك اخي السنحاني وبانتظار كل ماهو مميز ومفيد منك وبالتوفيق دائما .

كيف تكون واثقا من نفسك إن-للحسنة-نورا-في-القلب

بارك الله فيــك أخــي " السنحــاني "

كلمــا أبحث عن موضوعــاً لكي أقـرأه .. فأجــد عنوان الموضوع يشدني
وأجــدك أنت أخي السنحاني خلف هذه المواضيــع الهادفـــة الراقيــة
والتي تنم على أن خلفهــا شخصــــاً .. مثقفاً .. مبدعــاً في أختيــار مواضيعــه

فتحيــة إعجــاب مني لك أخي العزيــز ..

وأســأل الله عودتــك إلى المنتــدى قريبـــاً

تقبل مروري المتواضــع بصفحاتك الراقية

من طرف **السنحاني** السبت 18 أكتوبر 2008, 3:14 pm

اشكرك أخي ابو مروان

مرورك شرف عظيم لي في صفحاتي

من طرف **السنحاني** السبت 18 أكتوبر 2008, 3:16 pm

شكرا أخت ثلا
لا عدمنا مرورك

من طرف **السنحاني** السبت 18 أكتوبر 2008, 3:18 pm

اشكر حرصك وسؤالك عني ،،،،
ولك مني كل المعزة والاحترام
ومنكم نتعلم ونحوكم نحذو

من طرف ماجدالجبري الأربعاء 28 يناير 2009, 4:28 pm

اشكرك جزير الشكر علا هذا الموضوع الرائع والمميز

موضوع رائع ومميز

جزاك الله خيرا والله يعطيك العافيه على هذا الموضوع

ربي يوفقك

من طرف زائر الأربعاء 28 يناير 2009, 9:14 pm

اذافقدة الثقة بالنفس فلاخير في الحياة

شكرا لك ولمزضوعك الجميل

من طرف **السنحاني** الجمعة 30 يناير 2009, 6:18 pm

ماجدالجبري كتب:اشكرك جزير الشكر علا هذا الموضوع الرائع والمميز

الشكر موشول إليك أخي
ماجد

من طرف زائر الجمعة 30 يناير 2009, 7:17 pm

استطعت ايها الاخ السنحاني ان تكون مميز بمواضيعك المميزه وردود الاخوه اكبر دليل على ذلك

وانت دائماً واثق من نفسك لهذا نلت هذه المكانه العظيمه في قلوب محبيك هنيئاً لك هذا النجاح

ايها الفتى السنحاني

الصميمي

من طرف **السنحاني** الجمعة 30 يناير 2009, 8:36 pm

روعـه النسـيآن كتب:موضوع رائع ومميز

جزاك الله خيرا والله يعطيك العافيه على هذا الموضوع

ربي يوفقك

عافاك الله وسلمك
أخي روعة
التميز هو مروركم وتواصلكم

دمت بحفظ الرحمن

من طرف **السنحاني** الأحد 01 فبراير 2009, 1:05 am

الليث اليماني كتب:اذافقدة الثقة بالنفس فلاخير في الحياة

شكرا لك ولمزضوعك الجميل

اخي الليث اسعدني مرورك الكريم

لك كل التقدير

من طرف فارس القدام الإثنين 02 فبراير 2009, 6:30 pm

thank you for subject

من طرف **السنحاني** الأربعاء 04 فبراير 2009, 1:19 am

الصميمي كتب:

استطعت ايها الاخ السنحاني ان تكون مميز بمواضيعك المميزه وردود الاخوه اكبر دليل على ذلك

وانت دائماً واثق من نفسك لهذا نلت هذه المكانه العظيمه في قلوب محبيك هنيئاً لك هذا النجاح

ايها الفتى السنحاني

الصميمي

بيض الله وجهك
وأكرمك الله وزانك

اشكر ك اخي الصميمي
وهذا إنما يدل على سعة صوركم وعلوكم

تحيتي لك

مشكوووووووووووووووووور يعطيك العافية

من طرف **السنحاني** السبت 07 فبراير 2009, 2:52 am

فارس القدام كتب:thank you for subject

حياك الله اخي
الفارس المقدام

عضو جديدااااااااا فعالا

حياك الله أخي السنحاني على هذه الكلمات التي أعادت اليّ الأمل وبعثت في نفسي التفاؤل

أحييك على هذه الدروس التي تقدمها لأخوانك وتبعث في نفوسهم الهمة وعدم اليأس

أشكرك على مواضيعك الهامة والهادفة

تقبل مروري المتواضع على صفحتك الرائعة

مع تحيات أخوك أبو الزهراء

من الجميل أن يكون الإنسان واثق من نفسه ولكن لايجب
الإفراط بالثقه حتى نصل مرحلة الغرور.

تسلم يالسنحاني على هذه المساهمه الرائعه.

من طرف **السنحاني** الإثنين 09 فبراير 2009, 11:09 pm

عبد الرحمن الضبياني كتب:مشكوووووووووووووووووور يعطيك العافية

عاااااااااااافاك الله وبياك
وتبوأت من الجنة منزلا
اخي عبد الرحمن
يا هلا فيك ومرحبا

تسلم يمينك يا السنحاني. بصراحة موضوع جدير بالوقوف والتأمل.
ويهم كل فرد منا.
سر في طريق الحق ثابت الخطى واثقا من نفسك وأنت تقتبس النور من صاحب النور جل وعلى.
لك مني خالص الشكر, وسلام الله عليكم.

بورك فيكم استاذناالسنحاني وفيت وكفيت ولوشي لناموضوع مثل هذا ولومره واحده في الشهرلحققناالكثيرمن الفوائدنحن بحاجه الى التوعيه لنكن واثقون من انفسنا وكيف نخاطب الااخرون لان الضعف في ا لنفس وقل المعرفه هما من الاسباب التي تؤادي الانفجارات في بعض النقاش .تسلم اناملك ياالعزيزمع خالص الشكروالتقديرترفقك السلامه

كيف تكون واثقا من نفسك

كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك

رد: كيف تكون واثقا من نفسك