بسم الله الرحمن الرحيم
هذة وصفة مجربة لشد الجسم
تأخذ 3ملاعق وسط من عشبة الشمر +كوب ماء مغلي وينقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفي وتشربي مرة باليوم
ووصفة اخرى لشد الجسم
==============
مرامية +بابونج+اكليل الجبل
2ملعقة من كل نوع في مقدار كوب ويتم غليها من دون سكر ومن الافضل شربها على الريق
هذة وصفة مجربة لشد الجسم
تأخذ 3ملاعق وسط من عشبة الشمر +كوب ماء مغلي وينقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفي وتشربي مرة باليوم
ووصفة اخرى لشد الجسم
==============
مرامية +بابونج+اكليل الجبل
2ملعقة من كل نوع في مقدار كوب ويتم غليها من دون سكر ومن الافضل شربها على الريق