منتدى مدينة الملوك - مديرية جبن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مدينة الملوك - مديرية جبندخول

منتدى مدينة الملوك - مديرية جبن


descriptionأهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة Emptyأهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة

more_horiz
¨ تعتبر الرياضة من المحاور الهامة في حياة الإنسان فتتمثل أهميتها في الحركة اليومية مثل المشي أو الجري أو حمل الأشياء من الأرض إلى أعلى والعكس ، وتعتبر الرياضة نوعاً من أنواع الترفيه عن النفس من ضغوط الحياة اليومية والحفاظ على القوام السليم بسبب بعض المهن مثل:

1. الجلوس على المكتب لفترة طويلة فتسبب قصر بالعضلات والأربطة الأمامية والخلفية المقابلة للعضلات وينتج عن ذلك عدم توازن المنطقة العنقية.

2. ضعف العضلات والأربطة خلف الرقبة فتطول.

3. السمنة وما ينجم عنها من الأمراض مثل : تصلب الشرايين وضغط الدم وزيادة الكريسترول في الدم فبدل من أن تستخدم العقاقير الطبية وقد تكون هناك مضاعفات جانبية لها فالرياضة وقاية من هذه العادات المكتسبة التي يكتسبها الإنسان نتيجة الإهمال ولعدم وجود وعي لأهمية التربية البدنية وارتباطها بالصحة .

¨ التربية البدنية ووظائف الجسم الحيوية

ومما لا شك فيه أن التربية البدنية لها دور في رفع مستوى أداء وظائف الجسم فهناك فرق بين الشخص الرياضي وغير الرياضي وخصوصاً في كفاءة الدورة الدموية والتي تعتمد على ثلاث أشياء رئيسية هي: الدم والقلب والأوعية الدموية.

أما رياضة المعاقين فتتعدى ذلك بكثير لكونها برنامجاً علاجياً لاسيما وأن قلة الحركة تعد من الصفات المصاحبة لمعظم الإعاقات والتي قد تكون بسب الإعاقة نفسها كالإعاقة الحركية.

descriptionأهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة Emptyرد: أهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة

more_horiz
بارك الله فيك موضوع في غاية الأهمية

descriptionأهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة Emptyرد: أهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة

more_horiz
[size=29]
حياك وبياك ياخفيف الدم المهندالحركه بركه والعقل السليم في الجسم السليم مع خالص التقديرلموضوعكم الطيب Arrow

descriptionأهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة Emptyرد: أهمية الرياضة في حياة الإنسان وذوي الاحتياجات الخاصة

more_horiz
مشكورين على مروركم الطيب
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد